Zeit für Loslassen

Du möchtest Dir Zeit für Loslassen nehmen? Du möchtest etwas vom Körper loslassen, was nicht mehr zu Dir gehört? Du möchtest vielleicht auch Deinen aufgebauten Schutzmantel etwas reduzieren und Dich dem Leben widmen?

Dann bist Du hier genau richtig. Ich coache Dich gerne im Loslassen von alten Mustern oder Glaubenssätzen, von alten Essgewohnheiten aus der Kindheit. Wir kümmern uns gemeinsam um Körper, Geist und Seele.

Zeit zum Loslassen nahm ich mir erst, als ich meinen Hauptberuf aufgegeben habe. Die Berufsverantwortung hinter mir gelassen und die neu geöffneten Türen angenommen, konnte ich auf meinem Körper hören.

Somit schloss ich die Türen der Heißhungerattacken, der Sucht nach Zucker, Brötchen, die Schwere des Körpers spüren, müde auf dem Sofa liegen und das ewige Verlieren mit dem Schweinehund loszulassen. 

In den 38 Tagen wollen wir uns regelmäßig einmal die Woche treffen. Hier biete ich Euch Meditationen, autogenes Training, Entspannungsübungen, sowie allgemeine Informationen zu Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Ein allgemeiner Austausch in der Gruppe über eine WhatsApp-Gruppe und in unserem Treffen. 

Auf Wunsch kann eine Bestandsaufnahme der Körperzusammenstellung (Fett, Muskel, Wasser, Viszeralfett), sowie Bestimmung des  BMI und Ermittlung des Grundumsatzes erfolgen.

Wir lernen, was es bedeutet, sich ausgewogen und bunt zu ernähren. Wir lernen, auf unseren Körper zu hören und achtsam mit, ihm ein wundervolles Leben zu genießen. 

Laß uns  Zeit zum Loslassen nehmen. Ich freue mich auf Dich. 

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